Сухая сауна

Главный атрибут сухой бани – это сухой пар, температура воздуха достигает от 80 до100°C.

В саунах, предлагающих сухую парилку, не принято использовать веники. При воздействии сухого пара на коже выделяется жир, который служит защитной оболочкой. Если по коже провести веником, то эта оболочка исчезает и тело становится беззащитным. 

Чтобы получить для вашего организма максимальное удовольствие и пользу, посещая сухую сауну нужно помнить о некоторых рекомендациях медиков и ученых. Например, в сухой сауне рекомендуется как можно меньше двигаться. 

Сухая сауна популярна в основном как очень эффективное средство для очищения нашего организма от множества токсинов посредством потоотделения.

Период нахождения в сухой сауне повышается температура тела и, как следствие, улучшается деятельность всей органов вашего тела.

Нет каких-то ограничений и правил в отношении длительности вашего нахождения в сухой сауне. Есть ограничения нахождения во влажной сауне. Медики рекомендуют находиться в ней не более 5-10 минут за один раз, и после посещения нужно принять прохладный или холодный душ.

Для того, чтобы получить удовольствие и пользу для вашего организма, во время посещения сухой сауны советуем придерживаться некоторых рекомендаций. Мы советуем в сухой сауне поменьше двигаться. 

Медики -ученые пришли к выводу, что эффект сухой парилки подобен эффекту от посещения тренажерного зала. Во время нахождения в сухой бане происходит вывод жидкости из мышц, что приводит их в состояние тонуса, как если бы вы занимались пробежкой или использовали другую силовую нагрузку на организм.

Ауфгусс переводится с немецкого языка Aufguss - мероприятия, используемые немцами в банной культуре для распаривания тела.

Суть ауфгусс заключается в том, что несколько человек заходят в сухую сауну (90-100°C), посередине которой находятся раскаленные камни (каменка). 

На каменку работник бани квалифицированный банщик небольшими порциями выливает воду со специальными эфирными маслами, в результате чего горячий пар поднимается вверх к потолку сауны.

Баня , в переводе с латыни balneum - помещение, предназначенное для мытья тела с одновременным действием пара. Это в русской или же в финской бане. Или горячего воздуха и воды, как в турецкой (хамам турки) и римской бане.

Сухая баня. Ее главным атрибутом и ритуалом является сухой пар, а температура воздуха достигает 80 -100°C.

В самом понимании термина «баня» вкладывается совокупность действий и ритуалов , осуществляемых человеком.