Привилегии сухой сауны

Привилегии сухой сауны

Как известно, финская сухая сауна является самой популярной на данный момент. В сухой сауне температура довольно высокая и может достигать от 85 до 110 градусов, но при этом, очень низкая влажность - около 12 градусов. В связи с тем, что у сухого воздуха теплопроводность меньше, чем у влажного, температуру можно нагонять и до 125%. А это является существенным преимуществом, так как тепловой обхват сухого пара больше. Сухая сауна более полезная, ведь она не сильно утомляет, в отличие от влажной бани. Для здоровых людей, преимущества такой сауны существенно перевешивают недостатки: с помощью сухого пара из организма отлично выводятся шлаки, восстанавливается тонус кожи и мышц. Также, сауна помогает избавиться от усталости и снять стресс. Но нужно помнить и про осторожность.

В сухой сауне нельзя находиться слишком долго, так как температура тела возрастает, а кровеносные сосуды расширяются, и у человека резко увеличивается артериальное давление. Также высокому риску подвергаются люди, которые принимают наркотики или находятся в стадии алкогольного опьянения. Для посещения сухой сауны нет ограничений в возрасте. Просто, для того, чтобы избежать несчастных случаев, необходимо просто помнить простейшие правила безопасности и пить много жидкости - вода поможет восстановить баланс вашему организму.

Популярные статьи

Свойства турецкой бани

По сравнению с другими парными банями, турецкая баня хаммам является самой влажной. Поэтому она носи...

Эффект сухой парилки

Для того, чтобы получить удовольствие и пользу для вашего организма, во время посещения сухой сауны ...

Бани средневековья

Во времена Римской империи бани стали очень популярными. Это были заведения, где можно было не толь...

Сэнто – традиции Японии

Японская баня совершенно не похожа на русскую. Там необходимо соблюдать определенные правила и следо...

Важные элементы турецкой …

Для любой турецкой бани характерно наличие некоторых её обязательных элементов. Это в первую очередь...

Влияние финской бани на с…

Влияние финской бани на систему кровообращения: Быстрое освобождение организма от жидкости за счет и...

У нас на форуме

Форум закрыт

Наш Twitter

No tweets found.