Эффект сухой парилки

Эффект сухой парилки

Для того, чтобы получить удовольствие и пользу для вашего организма, во время посещения сухой сауны советуем придерживаться некоторых рекомендаций. Мы советуем в сухой сауне поменьше двигаться. 

Медики -ученые пришли к выводу, что эффект сухой парилки подобен эффекту от посещения тренажерного зала. Во время нахождения в сухой бане происходит вывод жидкости из мышц, что приводит их в состояние тонуса, как если бы вы занимались пробежкой или использовали другую силовую нагрузку на организм.

Как правило, в сауне с сухим паром влажность воздуха не должна превышать 10%. 

Еще одним огромным плюсом, и возможно самым главным в сухой сауне является то, что такая «саунотерапия» может значительно повлиять на состояние здоровья человека и даже вылечить его от некоторых заболеваний. Сухой пар способствует испарению жидкости на слизистых оболочках, таких как легкие, бронхи, носоглотка.

К примеру, если вы посетили сауну в состоянии простуды, с насморком и кашлем, то сухая сауна поспособствует Вашему скорейшему выздоровлению. 

Но эти все процедуры влияют на сердечно - сосудистую систему человека. Перед лечением сухим паром необходима консультация с лечащим врачом.  Есть такое понятие в терминологии сауны - Ауфгусс.

Это комплекс мероприятий, используемых немцами в банной культуре для распаривания тела.

Суть процесса сухой парилки- ауфгусс заключается в том, что несколько человек входят в помещение сухой сауны при температуре от 90 до 100°C, посередине которой находятся раскаленные камни .

Они выделяют горячий пар.

Еще в этой категории: АуфгуссНемного об истории бани

Популярные статьи

Русская баня все, что нео…

Баня – это место, в котором человек отчищает свой организм от загрязнения, душу от того, что тревожи...

Традиции турецких бань

Особенностью турецкой бани является то, что она строится по принципу ладони. 1. Сгибом кисти есть р...

Русская баня и веники для…

Предназначение веника для бани имеет очень целебное значение, и это касается не только его физическо...

Ауфгусс

Ауфгусс переводится с немецкого языка Aufguss - мероприятия, используемые немцами в банной культуре...

Традиции финской бани

Традиционной финской баней является известная во всем мире сауна. Если бытует мнение, что парная бан...

Приблизительная стоимость…

Посещение бани – это ритуал, который есть во многих культурах. Любим мы баню и сегодня. Раньше, в Др...

У нас на форуме

Форум закрыт

Наш Twitter

No tweets found.