Русская баня

Русская народная баня

С давних веков на Руси строили небольшие деревянные домики возле воды, которые назывались влазня, мыльная, истопка или баня. Иностранцы, побывавшие на Руси, считали главной национальной особенностью русского народа любовь к чистоте. Нет ни одного города или поселка, в котором не стояла бы хоть одна баня. Парная русская баня замечательное лечебное и гигиеническое средство, при парении в бане улучшается кровообращение, ускоряется обмен веществ, стимулируется правильное дыхание. Также теплая вода и пар способны глубоко очищать кожу и повышать подвижность и гибкость суставов. Но главное не переусердствовать, только разумное использование бани благотворно влияет на организм, а людям, имеющим различного рода сердечнососудистые заболевания или хронические заболевания легких, нужно обязательно консультироваться у врача перед походом в парную.

Секреты купания в русской бане

Перед началом парения в бане нужно обязательно предварительно вымыть тело, после хорошенько растереться хлопчатобумажным полотенцем и надеть шерстяную шапочку. В первую очередь парится лучше всего на нижних полках, а когда уже тело привыкнет к высоким температурам можно перебираться на верхние полки. После парения около 10-15 минут, в зависимости от выдержки организма, можно нырнуть в бассейн с холодной водой или под холодный душ. После холодных процедур делается перерыв, во время которого можно выпить чаю с мятой или другими фруктовыми листьями, не забывая завернуться в простыню. После окончания всех процедур может сушить кожу, для увлажнения можно просто нанести увлажняющий крем на все тело.

Что можно и нельзя в бане

Мы все стараемся придерживаться этикета, каких-то особых правил этикета в определенных ситуациях - за столом, в гостях, в лифте и транспорте. Оказывается, в бане тоже есть свой этикет. Эти простые правила позволяют человеку комфортно чувствовать себя и не причинить неудобства другим посетителям парной.

Можно начинать действовать «правильно» как только вы зашли в баню. Первым кого вы встречаете это банщик, который вас обязательно запомнил, если вы здесь уже были ранее. Стоит уделить этому человеку внимание, даже если вы видите его впервые и не знакомы, в конце концов - познакомитесь, вам это может пригодиться. Вещи в раздевалке складывайте аккуратно и бережно, чтобы они при малейшем толчке не упали на пол. Если их зацепит другой человек, ему будет неудобно, хотя виноваты будете вы, из-за своей неаккуратности, а если вдруг вы смахнули чужие вещи обязательно извинитесь.

Русская баня

Баня у самых истоков своего происхождения, которые берутся еще с начала существования наших предков, имела не только целебный и очистительный характер, баня была чем-то больших для них, возможно даже имела какой-то ритуальный характер. Баня служила и сейчас служит, как место для очищения кожи и тела, т.е. имеет телесный характер. Как мы уже говорили, посещение бани было как прохождение какого-то ритуала, который был очень важен для жителей Руси. Посещение бани знаменовалось очищением не только тела, но и души человека, который решил очиститься от накопившейся грязи, как физической, так и духовной.

Русская баня все, что необходимо

Как все знают самое главное для хорошей бани, особенно это касается народной русской бани – это наличие хорошей температуры, хорошей компании и хорошего настроения.

Для того чтобы контролировать температуру в русской бане в помещении следует подвесить термометр, желательно на уровне головы, т.к. там самая достоверная информация о теплых потоках воздуха, и сверяться этим термометром. Так как тепло в бане должно охватывать тело человека со всех сторон, перед тем, как зайти в баню ее нужно хорошо протопить.

У нас на форуме

Форум закрыт

Наш Twitter

No tweets found.