Влияние на организм человека финской бани

Влияние на организм человека финской бани

Влияние финской бани на сердечно-сосудистую систему:

Основой влияния является восстановления микроциркуляции -кровотока в капиллярах.

Высокая температура способствует усилению теплообмена организма человека с окружающей средой: в том числе и за счет расширения капилляров, открытия новых ранее пустовавших.

Возникает депонирование крови на периферии, снижается преднагрузка на сердце, ритм сердечных сокращений учащается, работа сердца становится более продуктивной. Контрастные ванны или душ способствует спазму периферических капилляров, кровь устремляется к сердцу, повышается внутренняя температура. По выходе из бассейна кожные со-суды расширяются, вновь отдавая избыточное тепло. Так происходит "гимнастика сосудов".

Влияние на дыхательную систему:

Горячий воздух способствует раздражению рецепторов слизистых оболочек верхних дыхательных путей. Усиливается выделение секрета из носа, бронхов, верхние дыхательные пути очищаются. Возрастает подвижность реберно-позвоночных суставов, экскурсии грудной клетки становятся более свободными.

Увеличение скорости кровотока уменьшает размеры печени и селезенки, что увеличивает объем диафрагмального дыхания, что уменьшает венозный застой в легких, как следствие возрастает капиллярный кровоток в альвеолах. Увеличение которого способствует росту парциального давления кислорода в крови, оттекающей из легких (насыщение крови кислородом).

Популярные статьи

Светская баня Римлян

Баня пользовалась огромной популярностью у Древних Римлян. Они в отличие от других народов, буквальн...

Факторы оздоровления в фи…

Существуют принципы оздоровления, действующие в финской бане: Тепло:  именно высокая температура са...

Стимуляция функций кожи в…

Финская баня благотворно влияет на многие функции нашего организма. 1.Стимуляция центральной и периф...

Эффект сухой парилки

Для того, чтобы получить удовольствие и пользу для вашего организма, во время посещения сухой сауны ...

Древние купания

В древнегреческой мифологии упоминается, что Ахилес приобрел неуязвимость во время купания в реке Ст...

Баня краксен

Сегодня краксен, как еще называют сенную баню, что пришла к нам из Альп, – это кабина сиденьями, реш...

У нас на форуме

Форум закрыт

Наш Twitter

No tweets found.