Влияние финской бани на систему кровообращения

Влияние финской бани на систему кровообращения

Влияние финской бани на систему кровообращения:

Быстрое освобождение организма от жидкости за счет интенсивного потоотделения способствует сгущению крови.

Тепловая реакция способствует активации и росту числа нейтрофилов в крови, возникает лейкоцитоз, усиление капилляротока вызывает из депо и резерв эритроцитов, поэтому растет соотношение объема клеточных элементов и плазмы (гематокрит).

Влияние сауны на мочевыделительную систему:

Усиленное потоотделение уменьшает нагрузку на почки, и они находятся в "краткосрочном отпуске".

Образование мочи снижается уже в первые минуты и остается сниженным в течение нескольких часов после выхода из сауны.

Влияние сауны на пищеварительную систему:

Сауна разгружает дезинтоксикационную работу не только почек, но и печени. Усиление капилляротока в печени, депонирование крови в капиллярах, усиление экскурсий диафрагмы, способствует устранению застоя в портальной системе.

Тепло улучшает синтез и выделение желчи, освобождается от застойной желчи желчный пузырь. Нормализуются взаимоотношения в кишечнике, за счет усиления лимфотока, кишечник освобождается от токсинов.

Влияние высокой температуры благоприятно сказывается и на кишечной флоре, что препятствует развитию дисбактериоза.

Влияние сауны на мышечно-суставной аппарат:

Изменение температурного баланса в сауне, как отмечалось, ведет к усилению обмена веществ, увеличению капилляротока и лимфотока.

Поэтому сауна является наиболее оптимальным, патогенетически обусловленным методом мышечного восстановления.

Популярные статьи

Эффект сухой парилки

Для того, чтобы получить удовольствие и пользу для вашего организма, во время посещения сухой сауны ...

Сауна и баня. Строительст…

Если вы решили построить для себя баню или сауну, но не знаете на чем остановить свой выбор, обратит...

Немного об истории бани

Баня , в переводе с латыни balneum - помещение, предназначенное для мытья тела с одновременным дейс...

Что можно и нельзя в бане

Мы все стараемся придерживаться этикета, каких-то особых правил этикета в определенных ситуациях - з...

Традиции ирландских бань

Традиции ирландской бани сложились еще в конце ХІХ века. Но уже сегодня в Европе ирландские бани ста...

В баню без татуировки

Здоровье каждого человека зависит о его образа жизни. Правильное питание и отсутствие вредных привыч...

У нас на форуме

Форум закрыт

Наш Twitter

No tweets found.