Финская баня – национальная гордость

Финская баня – национальная гордость

Сауна - национальная гордость финнов - объявлена национальным символом Финляндии и неотъемлемой частью финской культуры. 

Каждое второе жилое помещение в Финляндии оборудовано сауной. В многоквартирных домах часто имеется общая сауна. Всего же в стране на 5 миллионов населения используется около 2 миллионов саун. 

Сауна - национальная гордость финнов - объявлена национальным символом Финляндии и неотъемлемой частью финской культуры. 

В Финляндии есть специальные магазины «все для сауны», и, конечно же, музей сауны.

Сауна - суховоздушный вид бани, в котором поддерживается высокая температура (90-100°С) и низкая относительная влажность (10-15%).  В паровой (русской) бане в отличие от сауны поддерживается сравнительно невысокая температура воздуха (45-60°С) и высокая относительная влажность (90-100%).

При известных условиях в одной и той же термальной камере бани (парной) можно создавать то условия сауны, то условия русской бани, увеличивая влажность путем испарения дополнительных количеств воды. Эффект влияния сауны на организм формируется как результат воздействия горячей и холодной воды чередующейся с воздействием сухим паром. Рационально сочетать воздействие сухим паром с последующим дозированным охлаждением в бассейне или под холодным душем и массажем.

Посещение сауны рекомендуется не чаще 1 раза в неделю, русской бани 1 - 2 раз в неделю.

Популярные статьи

Баня краксен

Сегодня краксен, как еще называют сенную баню, что пришла к нам из Альп, – это кабина сиденьями, реш...

Эффект сухой парилки

Для того, чтобы получить удовольствие и пользу для вашего организма, во время посещения сухой сауны ...

Песочная баня

Об уникальных целебных свойствах морского или речного песка говорили еще Плиний, Геродот, Гален и Це...

Баня и дети

Водные процедуры в финской бане:  Простое гигиеническое мытье в бане - лишь одна из ее задач. Водная...

Японская баня – философск…

Японская баня – это не просто баня. Это несколько ритуалов физического и духовного очищения. Для япо...

Русская баня

Баня у самых истоков своего происхождения, которые берутся еще с начала существования наших предков,...

У нас на форуме

Форум закрыт

Наш Twitter

No tweets found.