Финская баня – национальная гордость

Финская баня – национальная гордость

Сауна - национальная гордость финнов - объявлена национальным символом Финляндии и неотъемлемой частью финской культуры. 

Каждое второе жилое помещение в Финляндии оборудовано сауной. В многоквартирных домах часто имеется общая сауна. Всего же в стране на 5 миллионов населения используется около 2 миллионов саун. 

Сауна - национальная гордость финнов - объявлена национальным символом Финляндии и неотъемлемой частью финской культуры. 

В Финляндии есть специальные магазины «все для сауны», и, конечно же, музей сауны.

Сауна - суховоздушный вид бани, в котором поддерживается высокая температура (90-100°С) и низкая относительная влажность (10-15%).  В паровой (русской) бане в отличие от сауны поддерживается сравнительно невысокая температура воздуха (45-60°С) и высокая относительная влажность (90-100%).

При известных условиях в одной и той же термальной камере бани (парной) можно создавать то условия сауны, то условия русской бани, увеличивая влажность путем испарения дополнительных количеств воды. Эффект влияния сауны на организм формируется как результат воздействия горячей и холодной воды чередующейся с воздействием сухим паром. Рационально сочетать воздействие сухим паром с последующим дозированным охлаждением в бассейне или под холодным душем и массажем.

Посещение сауны рекомендуется не чаще 1 раза в неделю, русской бани 1 - 2 раз в неделю.

Популярные статьи

Секреты купания в русской…

Перед началом парения в бане нужно обязательно предварительно вымыть тело, после хорошенько растерет...

История сауны

История самых первых саун или так называемых бань, начинается в далекой древности еще до нашей эры в...

Сухая сауна-средство очищ…

Сухая сауна популярна в основном как очень эффективное средство для очищения нашего организма от мно...

Традиции финской бани

Традиционной финской баней является известная во всем мире сауна. Если бытует мнение, что парная бан...

Стимуляция функций кожи в…

Финская баня благотворно влияет на многие функции нашего организма. 1.Стимуляция центральной и периф...

Как построить финскую сау…

Финскую сауну еще называют сухой баней. В сауне температура может быть гораздо выше, чем в бане русс...

У нас на форуме

Форум закрыт

Наш Twitter

No tweets found.